Überpronation entsteht, wenn die Stützmuskeln rund um Füße, Knie und Hüfte im Laufe der Zeit abbauen.
Ausgelöst wird dieser Abbau durch vieles: Schmerzen, die zur Ruhe zwingen. Bewegungsmangel durch Demotivation. Langes Sitzen bei der Arbeit. Oder einfach jahrelanges Tragen falscher Schuhe.
Wenn die Stützmuskeln schwächer werden, verliert dein Fundament – deine Füße – die Stabilität. Bei jedem Schritt knickt das Fußgewölbe leicht nach innen ein. Das erzeugt winzige Druckwellen, die sich nach oben fortsetzen. Knie, Hüfte, Rücken – sie alle fangen diese Druckwellen ab. Tausende Male am Tag.